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Was gibt dir Halt? Wo bist du verwurzelt – verankert? Und was heißt es eigentlich, stark zu sein durch den Geist im Inneren?

Manchmal merken wir: Da ist etwas in uns, das Kraft hat – nicht laut und auffällig, sondern tief, verlässlich und verbunden mit etwas Größerem. In dieser Einheit aus Empfangen und Vertrauen, aus innerer Stärke und göttlichem Geist liegt etwas Geheimnisvolles.

Dem wollen wir an einem Abend mit Bibliolog meets Focusing nachgehen.

Was ist "Bibliolog meets Focusing"?

Bibliolog ist eine spielerische und kreative Methode, die Bibel gemeinsam zu erkunden und sich selbst in den alten Texten wiederzufinden.  

Focusing lädt ein in den Körper zu spüren und dort auf frische, überraschende Antworten zu lauschen.
Gemeinsam tauchen wir ein in das, was zwischen den Zeilen steht: Stimmungen,                                                                                                               
Unausgesprochenes, Ambivalentes – und manchmal auch Überraschendes.

Wer mag, kann sich gerne anmelden, das hilft bei der Vorbereitung.
Gleichzeitig ist ein (spontanes) Dazukommen ohne Anmeldung ebenfalls möglich.                                   

Du möchtest meditieren lernen? Du suchst einen Weg, auf dem dein Körper, deine Gefühle und deine Sehnsucht beteiligt werden?  

An 4 Online-Abenden zeige ich Dir eine christliche Weise zu meditieren, in die Elemente aus dem Yoga integriert sind.

Bild: Bruno Thethe (unsplash)

Auch wenn sich viele Menschen nach Stille sehnen, ist es nicht leicht, sich Zeit dafür zu nehmen und mit innerer Unruhe, unerwünschten Gedanken und emotionalen Schmerzen, die in der Stille auftauchen können, umzugehen. 

An vier aufeinander aufbauenden Abenden lernst du, dich in der Stille zurechtzufinden. Man könnte auch sagen: Du lernst meditieren.

Auf diesem Weg lernst du dich zugleich selbst besser kennen und entwickelst eine tiefere und liebevollere Beziehung zu dir selbst, zum Göttlichen und zu anderen Menschen und Lebewesen. Du wirst von der Gemeinschaft der Übenden getragen und erhältst Unterstützung von mir. Gerne bei Bedarf auch im Einzelgespräch.

Dieses Seminar ist in der christlichen Spiritualität verwurzelt und nutzt zusätzlich Methoden aus dem Yoga:

1.  Abend: Do, 15. Mai, 19 - 21 Uhr: Körper - Asana - Gottes Tempel
In einfachen Bewegungen nehmen wir unseren Körper wahr und bereiten ihn für die Ruhe vor. Du lernst einen guten Sitz (Asana), in dem du deinen Körper als heiligen Raum erfahren kannst.

2. Abend: Do, 22. Mai, 19 - 21 Uhr: Hände - Mudra – Sammlung
Durch verschiedene Handhaltungen (Mudras) und im Achten auf die Sensibilität der Hände erfährst du, wie du in die innere Sammlung finden und gut bei dir ankommen kannst.

3. Abend: Mo, 26. Mai, 19 - 21 Uhr: Atem - Prana – Verbundenheit
Du lernst, aufmerksam für deinen Atemfluss zu werden und in Verbundenheit mit dir selbst und allem, was atmet, zu finden.

4. Abend: Di, 03. Juni, 19 - 21 Uhr: Wort - Mantra - der Name
Das Wiederholen guter Worte bietet den Gedanken positiven Halt. Du lernst, mit einem Wort zu meditieren. Wenn du willst, mit einem Namen, der in der christlichen Spiritualität besondere Bedeutung hat.

Hinweise:

• Gut, wenn du für die Zeiten zwischen den Kurseinheiten täglich Zeit zum Weiterüben einplanst.
• Am besten ist es, wenn du an allen vier Abenden teilnimmst; besonders wichtig ist der erste Abend.
• Keine körperlichen Voraussetzungen nötig, jede:r kann mitmachen.
• Bequeme Kleidung, die dich v.a. am Bauch nicht einengt.
• Bitte einen einfachen Stuhl wählen, auf dem du gut aufrecht sitzen kannst. (Die Anleitung erfolgt für alle am Stuhl sitzend, andere Sitzmöglichkeiten können im Einzelgespräch erklärt werden.)

Kursleitung: Gabriele Landler, Theologin, Yoga-Lehrerin, Geistliche Begleiterin, Exerzitienbegleiterin.Geistliche Leitung Kloster Jakobsberg

Anmeldung: Gern kannst du dich für die bessere Planung anmelden: mailto: info@co-net.space
Du kannst aber auch spontan kommen. Link: https://us02web.zoom.us/j/8097657166?pwd=TjFsUmc5VEpSQ0M2dksrbHlzTERsZz09 

Was tun, wenn alte Gottesbilder nicht mehr tragen? Wenn Gott-Vater, Sohn und Heiliger Geist für viele
Menschen fremd geworden sind?

In dieser dreiteiligen Reihe laden wir dich ein, "den alten Gott" in neunen Bilder zu entdecken – inspiriert von der integralen Spiritualität (Ken Wilber, „Gott 9.0“). Wir sprechen vom Du, vom Es und vom Ich –
drei Gesichter des Göttlichen, die uns in Beziehung rufen, in Staunen versetzen oder in der Tiefe
unserer selbst begegnen.      

Jeder Abend widmet sich einem dieser Zugänge:
Du – das Göttliche / Gott als Gegenüber: ansprechbar, zugewandt, lebendig.
Es – das Göttliche als Kraft in allem, was ist: spürbar in Natur, Musik, Licht.
Ich – das Göttliche in uns: als Quelle, als inneres Leuchten, als tiefe Verbundenheit.

Mit kurzen Impulsen, einfachen Körper- und Achtsamkeitsübungen, stillen Momenten und Raum zum Austausch schaffen wir einen Erfahrungsraum für neue Bilder und eine vertiefte spirituelle Praxis.

Termine: Fr 23.05.2025, Do 05.06.2025, Mi 18.06.2025, jeweils 19.00 – max. 21.00 Uhr
Gastgeber*innen: Sarah Straßnig und Sascha Heinze SAC
Anmeldung gerne (info@co-net.space), aber auch spontanes Dazukommen möglich. Die Gruppe schließt nach dem ersten Abend. Wenn möglich, bitte durchgehende Teilnahme an allen drei Abenden. 
Der Zoom Link folgt.

Wir laden dich herzlich ein zu einem Gottesdienst zu Himmelfahrt. Was kann mir dieser biblische Bericht heute bedeuten, wo wir an den „Wolkenfahrstuhl“ eher nicht mehr glauben? 

Termin: So, 25.05. 19:30 – 21:00 Uhr

Gastgeber:in: Petra Schmiedeke und Thomas Tauchnitz

Link: https://us02web.zoom.us/j/8097657166?pwd=TjFsUmc5VEpSQ0M2dksrbHlzTERsZz09

                                                               
Bild: erstellt mit ChatGPT

Liebe ist die innerste und bedingungslos Zustimmung zum Leben. Wir möchten uns an drei Abenden
mit dem Wert der „inneren Zustimmung“ auseinandersetzen.
Diese Zustimmung verstehen wir als Ausdruck der Liebe.
Dabei stellen wir uns die Frage: Wie kann Zustimmung ein christlicher Weg zu einem guten Leben sein?

Gerade in unseren Zeiten von Unsicherheit und Ängsten gewinnt diese Frage an Bedeutung.
Gesellschaftliche und religiöse Einflüsse prägen uns auf der einen Seite.
Auf der anderen Seite erleben wir Polarisierungen und vermeintliche Gewissheiten.
In diesem Spannungsfeld
wollen wir nach Wegen suchen, die Halt und Orientierung geben.

Was erwartet dich?

• Impulse aus der christlichen Spiritualität und der Existenzanalyse
• Austausch und Gespräche zu zweit, in Kleingruppen und in der Großgruppe
• Meditation, Körpererfahrungsübungen, Bibliolog …